De uitleg van mijn man was heel eenvoudig.
«Die gewoonte heb ik van mijn grootvader geërfd. Hij had altijd een noot in zijn zak, soms wel twee. «Het helpt je nadenken,» zei hij.
Als kind lachte ik hem alleen maar uit. Ik snapte niet waarom een volwassen man noten moest draaien als hij het ook met een pen of een muntje kon doen.
In de loop der tijd was ik de gewoonte van mijn grootvader vergeten, maar onlangs kwam ik een interessant artikel tegen. Het blijkt dat Chinese wijzen ook noten in hun zakken hadden en deze in hun handen rolden.
Waarom word ik nu toch altijd weer aangevallen door een idioot?
1. Natuurlijke handoefenmachine
2. Verbetering van de hersenfunctie
3. anti-stress
4. Symbool van geluk en welvaart
Waarom zit deze noot nog steeds bij mij?
Toen ik voor het eerst een walnoot in mijn zak wilde dragen, leek het in eerste instantie een leuke bevlieging. Toen ontdekte ik dat het daadwerkelijk een positief effect heeft.
1. Natuurlijke oefening voor de handen.
Na de leeftijd van 50 jaar zijn de vingers niet meer zo efficiënt en beginnen de gewrichten te lijden. Een nootje in je hand laten draaien is als een kleine trainingssessie. Dit zorgt ervoor dat uw gewrichten soepel blijven en voorkomt dat uw vingers stijf worden.
2. Verbetering van de hersenfunctie
De Chinese wijzen hadden een goede reden om noten te rollen: fijne motoriek is direct verbonden met cognitieve functies. Hoe harder uw vingers werken, hoe beter uw hersenen informatie verwerken.
3. Antistress
Als iemand zenuwachtig is, begint hij of zij met iets in zijn of haar handen te draaien: een pen, een sleutelhanger, een knoop. Noten zijn een prima vervanger
