-10 կիլոգրամ ընդամենը 15 օրում՝ օրական 1 բաժակ այսպիսի թեյի օգնությամբ

Ընդամենը 15 օրում կկարողանաք նվազեցնել ձեր քաշը 10 կիլոգրամով՝ այս ըմպելիքի շնորհիվ։ Նիհարելու համար ամենաարդյունավետ, անվտանգ ու մատչելի միջոցն է։

Անհրաժեշտ է․

  • կանաչ թեյ
  • կոճապղպեղ
  • կիտրոն
  • մեղր

Ինչի հետ չարժե թեյ խմել. պարզաբանում ...

Ինչպես պատրաստել նիհարեցնող թեյը․

Վերցրեք կաթսան, մեջը 1,5-2 բաժակ ջուր լցրեք։

Դրեք կրակին։

Ավելացրեք 2,5սմ կոճապղպեղ։

Այժմ քերեք մի կիտրոնի կեղև ու ավելացրեք կոճապղպեղով ջրին։

Թույլ տվեք, որ մի քանի րոպե եռա, այնուհետև անջատեք կրակը։

Քամեք հեղուկը և մեջը դրեք կանաչ թեյի մի փաթեթիկ։

Սպասեք, որ մի քանի րոպե մնա ու ավելացրեք կես կիտրոնի հյութ և 1 թ․գ․ մեղր։

Ձեր նիհարեցնող ըմպելիքը պատրաստ է։

Что делать, если не получается похудеть? | Красота и здоровье ...

Ահա թե ինչպես այն կիրառել․

Խմեք 1 բաժակ թեյ առավոտյան՝ դատարկ ստամոքսին։ Արագ արդյունք ստանալու համար օրվա ընթացքում թեյը նույնպես փոխարինեք այսպիսի ըմպելիքով։

Чайная диета - Диеты и правильное питание, похудение: диета для ...

Մի քանի խորհուրդ, որոնց պետք է հետևել, եթե լավ արդյունքի եք ուզում հասնել․

  • խուսափեք սննդային աղբից ու տապակած ուտեստներից;
  • շատ ջուր խմեք՝ ձեր մարմնի քաշին համապատասխան;
  • կատարեք ֆիզիկական վարժություններ, քայլեք օրական 2-3 կիլոմետր;
  • յոգայով զբաղվեք օրական 15 րոպե։

Եղեք առողջ ու գեղեցիկ։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Infopast.ru կայքը

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: